دقيقا به همين صورت است اما من يک راهي را امتحان کردم و هنوز کاملا موفق نشدم مسئله احساسي که آزارم ميدهد سعي ميکنم به دسته هاي کوچک و جدا تقسيم کنم البته يک موضوع را نه چندين موضوع با هم بعد سعي ميکنم با خودم حرف بزنم و توجيهاتي براي اون پيدا کنم سپس سعي ميکنم بببخشم و اون بسته کوچک را ببندم اما دور نميندازم هر وقت دوباره يادم اومد با خودم حرف ميزنم و به خودم آرامش ميدم سعي ميکنم جايگزيني که براي اون انتخاب کردم هر روز تقويتش کنم من مشكلم اين كه شوهرم بهم خيانت كرده و عاشقانه دوستش دارم خيلي دوران سختي را ميگذرانم اگر ميتوانيد بهم كمك كنيد البته فولكستين هم ميخورم متشكرم